CUANDO NOS CUESTA SOLTAR

La vida es cambio, y muchas veces nos cuesta y nos resistimos a ello con el consiguiente sufrimiento y estancamiento en nuestros procesos de vida. Nos cuesta decir hasta aquí, decir adiós, y separarnos, para continuar adelante con la incertidumbre de lo que vendrá. Por miedo a dicha incertidumbre, al vacío, ó al dolor, ó porque no nos sentimos segurxs y no confiamos en nuestras capacidades para seguir adelante, ó porque tememos que no nos quieran más, etc. Miedos, apegos y sistemas de creencias que nos limitan y mantienen fijadxs en una situación que no nos permite evolucionar.

Las pérdidas y los cambios duelen, y es el mismo dolor, que no el sufrimiento, el que nos permite crecer y desarrollarnos, al poner en marcha todas las capacidades creativas que el momento nos requiere. Eso sí, transitando el dolor.

Por ello en este taller nos centraremos en revisar y trabajar las dificultades que tenemos para soltar y dejar ir a aquella persona viva o muerta de la que necesitamos separarnos y no estamos pudiendo.

Objetivos del taller:

  • Tomar conciencia de los miedos, inseguridades, creencias que me mantienen apegadx a esa persona.
  • Tomar conciencia de la necesidad subyacente de mantener el lazo con esta persona
  • Tomar conciencia de cómo me afecta seguir apegadx a ella
  • Diferenciar dolor de sufrimiento
  • Dinamizar las emociones que necesiten ser afloradas
  • Proporcionar un espacio de auto-apoyo y confianza
  • Acompañar en la integración de la pérdida

Día y hora: sábado 1 de noviembre, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 2 de noviembre de 10:00 a 14:00

Lugar: Parashakti Yoga Eskola Tolosa. Iurre auzoa 20

Asistentes: El grupo mínimo es de 8 personas el máximo es de 20

Impartido por:

Maite Blanco Gómez. Psicóloga (n.º col. GZ02133), Terapeuta Gestalt y Técnica para la Igualdad. Formada en técnicas psico-corporales como bioenergética, relajación, yoga y meditación. Formada en el Método NUR enfocado en el tratamiento del trauma.

Ainara Campos Sierra. Psicóloga (n.º col. GZ01479) y Terapeuta Gestalt. Formada en técnicas psico-corporales como bioenergética, relajación, masaje integrativo y meditación. Así como en desbloqueo reichiano, sexualidades humanas y prevención (e.s.t.e.r.)

Precio: 160€ para las personas que estén en terapia con nosotras ó con nuestras colaboradoras y 130€ para las personas participantes en el Taller de Gestalt.

Las personas que no están haciendo un proceso de terapia con nosotras deberán solicitar una cita previa para valorar la idoneidad (60€).

Inscripción:

La inscripción está abierta del 1 al 17 de octubre.  Para formalizar la inscripción hay que enviar un correo electrónico a gestalttailerra@gmail.com y te indicaremos el modo realizar el pago. La plaza se reservará en función del orden de inscripción.

Una vez realizada la inscripción ésta no será devuelta.

Material necesario:

  • Ropa cómoda
  • Calcetines
  • Cuaderno y bolígrafo
  • Pareo, fular o toalla