Durante tres sesiones más, realizando una sesión de tres horas al mes, damos continuidad al espacio abierto en octubre para enfocar las necesidades desde un formato de terapia de grupo. Este espacio permite a las personas participantes tomar mayor contacto consigo mismas e ir afinando en sus necesidades más genuinas. Así mismo, tal y como lo han relatado las personas participantes, los encuentros les han servido para poder sentirse acompañadas desde la escucha y para sentirse identificadas con lo que decían otras personas.
De forma más específica, estos son los asuntos que hemos trabajado y que han ido surgiendo a lo largo de las sesiones realizadas:
1ª SESIÓN
- Identificación, actualización y puesta en común de la necesidades personales situándolas en la Piramide de necesidades de Maslow.
- Visualización dirigida en la que contactar con la sensación de estar atrapada y buscar una salida.
- Trabajo sobre el auto-apoyo.
- Acompañamiento de la experiencia relacinandolo con el momento vital de cada participante.
2ªSESIÓN
- Fortalecemos la confianza y el apoyo entre las personas del grupo.
- Trabajamos el enraizamiento y la conciencia corporal.
- Soltamos el cuerpo a través del movimiento y la respiración.
- Exploramos el contacto y la retirada a través de la mirada, y el contacto con las manos.
3ª SESIÓN
Por motivos del confinamiento esta última sesión la realizamos desde casa en formato on-line
Puesta en común de cómo está viviendo cada participante estar en su casa.- Suelta corporal y enraizamiento,
- Meditación guiada llevando la atención a la respiración y a distintas partes del cuerpo.
- Recogemos la experiencia por escrito y através de un dibujo y la compartimos.
- Valoración del trabajo realizado y cierre del grupo.
Finalmente, dado que no sabemos cuándo será posible volver a realizar un taller grupal presencial, damos por cerrado este Grupo Terapéutico centrado en las Necesidades. La propuesta para los meses de mayo y junio irá dirigida a poder seguir ampliando el trabajo personal de cada quien en formato grupal en un grupo abierto, sin compromiso, y en formato on-line.